Sorria.
A risada é contagiante... O sorriso ilumina e irradia.
Age como remédio, diminui o stress, desencadeia mudanças saudáveis no
organismo. O humor e o riso fortalecem seu sistema imunológico, aumentam
sua energia, diminuem a dor, produzindo o hormônio endorfina e protegem
contra os efeitos nocivos do estresse. Nada funciona de modo mais rápido
e confiável para trazer o corpo e a mente de volta ao equilíbrio. O riso relaxa o
corpo inteiro, alivia a tensão física, deixando seus músculos relaxados por até
45 minutos depois.
Esse remédio ainda tem o efeito de agir no coletivo, limpando a energia do
ambiente, fortalecendo relações e criando um clima amigável entre todos.
Na infância, parece que o riso é mais constante pois nos permitimos a sermos mais livres e espontâneos.Como é bonito escutar o riso de uma criança, o coral delas então, e como é
fácil provoca-las. Rir da mesma forma que brincar é fundamental para o
desenvolvimento emocional da criança. Permita o riso solto dos pequenos,
melhor que isso, junte-se a eles.. Um momento de risadas em família fortalece
os vínculos e cria lembranças afetivas duradouras e ricas em emoções
significativas.
Muitos adultos perdem um pouco a capacidade de “rir à toa”, parece tolice, mas
essa capacidade de dar risada da vida além de aumentar a qualidade, pode garantir uns anos a mais dela.
O riso protege o coração. Ele melhora a função dos vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo, ajudando a proteger você contra um ataque cardíaco e outros problemas
cardiovasculares; Além de conservar seu rostinho jovem, uma risada exercita
os músculos faciais, prevenindo rugas.
Conservar a criança interior e achar graça da vida também é um dos artifícios
que podemos usar para melhorar o mundo, a vida. É uma força que melhora o dia, traz ânimo, amizade, esperança, um jeito simples de plantar sementes, de
passar uma energia do bem adiante. Ria e faça rir!
